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  • [식품과 영양]②설탕의 진실 정부가 ‘설탕과의 전쟁’을 선포한 지도 벌써 3개월이 지났다. 가공식품을 통한 당류 섭취량을 1일 총열량의 10% 이내로 관리하겠다는 내용이다. 설탕 전쟁은 업계의 반발과 설탕 중독에 빠진 사람들 속에서 난항을 겪고 있어 쉽지 않아 보인다. 논란의 여지가 있는 설탕 전쟁을 잠시 뒤로 하고 다른 차원의 질문을 던져 보자. 설탕은 정말 배척해야만 하는 존재일까? 그리고 우리는 얼마나 많은 양의 설탕을 섭취하고 있을가? 논란의 도마 위에 오른 '설탕'의 진실을 따져본다.설탕은 탄소와 수소 그리고 산소로 이뤄진 유기화합물로서, 당을 대표하는 식품이다. 당 기사작성 : 2016.07.22
  • [식품과 영양]①MCT오일의 다이어트 효과 기상청에서는 올해 여름이 평년보다 더운 해가 될 것으로 전망했다. 식품업계는 무더워지는 날씨만큼 여성들의 다이어트 또한 치열할 것으로 예상하면서, 다이어트에 도움을 주는 새 이너뷰티 상품들을 내놓고 있다. 중쇄 지방산(MCT: medium chain triglyceride) 오일도 해외 유명 연예인과 셀러브리티들이 주목하고 있는 다이어트 아이템 중 하나이다.MCT 오일이 사람들의 관심을 끌기 시작한 것은 데이비드 에스프리가 고안한 불렛프루프 커피가 다이어트에 효과적이라는 입소문을 타면서였다. 한국에서는 방탄 커피로도 소개되었는데, 이 커피는 블랙커피에 MCT 오일이나 코코넛 오일 몇 방울과 버터를 넣은 커피를 말한다. 과학적으로 증 기사작성 : 2016.05.30
  • 설 연휴 '명절증후군'과 대응법 주부 A씨(52세)는 "명절이 다가오면 머리가 지끈지끈하고 손목이 욱신거린다"며 "이번 설날에는 또 얼마나 일을 해야 될지 벌써부터 짜증이 난다"고 스트레스를 호소했다. 이른바 '명절 증후군'이다.명절증후군은 정신적, 육체적 스트레스로 인해 발생하는 소화불량, 관절통증, 두통 등 여러 증상을 총칭한다. 매년 반복되는 명절 증후군에 대한 대처방안은 없는지 판교 메디피움 전문의의 조언을 들어본다.◇명절증후군 대표질환인 과민성 대장증후군과민성 대장증후군은 명절에 기름진 음식의 섭취량이 평소보다 2~3배가량 많아지면서 발생한다. 복통, 복부 팽만감, 변비와 같은 증상이 나타나는 경우 커피나 탄산음료는 위에 자극을 기사작성 : 2016.02.05
  • 중년의 연령대별 건강관리 포인트 새해가 시작된 지 벌써 한 달이 다가온다. 새해 초에 세웠던 건강관리 계획을 점검해 볼 시점이다. 특히 이번 겨울은 유례없는 한파가 엄습해 중년의 건강에 적신호가 켜졌다. 올 겨울을 비롯해 한해를 건강하게 지낼 수 있는 중년의 건강관리 포인트를 판교 메디피움 전문의의 조언을 통해 연령대별로 소개한다. ◇40대: 각종 성인병과 혈관질환에 노출되다40대는 건강에 한참 관심이 많을 시기이지만 정작 바쁜 직장생활과 가사노동으로 건강을 챙기기가 쉽지 않다. 40대부터는 고혈압, 기사작성 : 2016.01.27
  • [분당판교 클리닉]환절기, 내 피부 지키기 백현동에 사는 40대 여성 직장인 김 모씨가 피부과를 방문했다. 환절기에 피부가 예민해지면서 조언과 치료를 받기 위해서였다. 몇 년 전까지만 해도 별다른 관리 없이도 좋은 피부를 유지해 주위의 부러움을 샀던 김 씨였다. 김 씨는 “최근 피부가 건조하고 칙칙하며 탄력까지 떨어졌다”며 "특히 환절기에는 피부가 더 건조해지고 민감해져 생활이 불편할 정도”라고 호소했다.김 씨의 피부가 예민해진 이유는 복합적인 요소들이 작용하여 발생한 것이다. 나이, 직장, 계절적 요인 등이 주 원인이다. 40대에 들어서면 피부 속 콜라겐이 감소하여 피부가 얇아지는데다 환절기의 큰 일교차와 건조한 사무실 환경은 피부노화를 더욱 심화시키 기사작성 : 2015.09.26
  • 성형상담 플랫폼 '닥터후', 베트남과 전략적 제휴 성형 전문상담 플랫폼 '닥터후'를 운영하고 있는 이노비즈서비스(대표 안상욱)가 해외 기업과 공동사업을 추진한다.이노비즈서비스는 최근 서울 서초동 더새로이성형외과에서 베트남 VPI그룹과 환자 및 의사교류를 주요 내용으로 하는 전략적 제휴 협약식을 체결했다고 4일 밝혔다. VPI그룹(회장 Pham Gia Khai)은 제약, 병원, 식품 등 11개 계열사를 두고 있는 베트남의 중견 기업이다.이번 전략적 제휴에 기사작성 : 2015.09.04
  • 메르스의 대표 합병증인 폐렴, 백신으로 예방 가능 최근 중동호흡기증후군(메르스)의 유행으로 전국이 곤욕을 치르고 있다. 메르스는 폐렴과 같은 합병증을 동반할 때 그 위험도가 매우 높아지는 것으로 알려져 있다. 메르스의 대표 합병증인 폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의한 감염으로 폐에 염증이 생기는 질환이다. 중증 폐렴 환자의 경우 50%의 치사율을 보이고 있다. 폐렴의 증상으로는 고열, 기침, 가래, 호흡곤란 등으로 독감 증상과 매우 흡사하다. 전파력이 높은 감염성 질환인 만큼 빠른 치료가 이루어져야 한다. 메르스 감염 시 호흡곤란을 동반해 매우 치명적인 결과를 낳고 있다. 치료시기를 놓치게 되면 기흉, 심부전을 비롯해 전신적인 기능장애를 초래할 수 있어 사 기사작성 : 2015.06.29
  • [분당판교 클리닉]갑상선 결절, 수술 없이 치료한다 수술하기도 난처하고 그냥 지내기도 힘든 갑상선 결절. 갑상선 결절이란 갑상선 세포의 과증식으로 생긴 혹(종양)으로서, 이 혹이 점점 커지면 목이 불룩하게 된다. 불룩한 혹은 △미용적 문제와 심리적 위축감 △침 삼킬 때의 이물감 △잔기침 △통증, 압박감, 답답함 등 여러 문제를 일으킨다.암이 아니기 때문에 반드시 치료해야 하는 것은 아니지만, 그렇다고 불편한 상태를 그냥 지니고 살 수도 없다. 지금까지는 치료 방법이 수술밖에 없어 주저하게 되는 경우가 많았다. 갑상선 혹을 수술하게 되면 혹만 제거하는 것이 아니라 갑상선 기사작성 : 2015.06.04
  • 중년여성, 갱년기 건강 챙겨야 [헤럴드 분당판교=원아연 인턴기자]최근 가짜 백수오 파동으로 중년 여성의 갱년기 건강에 대한 관심이 증폭되고 있다.갱년기 증상은 일반적으로 폐경기를 지난 40세 이상 여성들에게 주로 나타나며, 운동이나 식이요법 등으로 관리하면서 극복할 수 있는 자연스러운 현상이다. 하지만 급격한 호르몬 이상으로 우울증세가 심각해지거나 지속적인 수면장애로 일상생활이 어렵다면 근본 원인을 파악해 적극적인 치료를 해야 한다.갱년기가 시작되면 피로, 가슴두근거림, 손발저림, 소화불량, 현기증, 식은땀, 관절통증 등 신체적인 변화와 짜증, 불안, 신경예민, 불면, 우울증 등의 정신적인 변화가 나타난다. 갱년기 증상을 초기에 적절 기사작성 : 2015.05.20
  • 판교 메디피움, 5월 한 달 파격적인 건강검진 프로모션 전개 판교 메디피움 외래·건강검진센터는 5월 가정의 달을 맞아 플래티넘급 건강검진 프로모션을 전개한다. 이 병원은 5월 한 달 동안 플래티넘 케어와는 별도의 검진 이벤트로 200만 원 상당의 건강검진을 40만 원의 파격적인 할인가격으로 진행하는 '5 해피데이'프로모션을 실시한다고 4일 밝혔다. 이 프로그램은 뇌 MRI · MRA 검사와 흉부 CT 검사를 포함하며, 기존 프로그램 목록 이외의 척추근력 측정검사도 한다. 메디피움이 이러한 이례적 프로모션을 전개하는 것은 5월 가정의 달에 즈음하여 '효도선물' 선호도 조사를 한 결과에 따른 것이다. 메디피움 외래· 기사작성 : 2015.05.04
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편백효소 찜질방을 찾다웰빙, 힐링, 디톡스란 단어는 백세시대를 사는 현대인에게 늘 관심거리로 떠오르는 키워드다. TV의 각종 건강 프로그램에서는 민간요법으로 또는 운동으로 난치병을 치료했다는 사례들이 연일 방영되곤 한다.한때 효소가 면역력을 증강시키고 각종 질병을 치료한다면서 효소 열풍을 일으키기도 했다. 최근에는 효소 섭취를 넘어서 효소찜질이라는 발효 온욕법이 화제다.분당에서 멀지 않은 곳에 효소찜질로 몸과 마음을 힐링할 수 있는 곳이 있어 찾아가 보았다. '편백숲 힐링 토피아'는 올해 초 청계산 입구 산자락에 자리잡은 효소찜질방이다. 일반 찜질방이 아닌
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